“No te agobies queriendo que la totalidad de tu
cerebro se abra de una sola vez. Ábrelo de pensamiento en pensamiento, de
experiencia en experiencia, para que cada pensamiento se solidifique en ti. Sobre
todo permítete ser, pues al ser, lo eres todo. Cuando eres simplemente el Ser
de ti mismo, el principio YO SOY, entonces estás alineado con la totalidad de
la vida. Entonces has transformado tu enajenamiento como hombre en unidad con
Dios”.
Joan
Vilaseca
El sentido de la vida se manifiesta en el deseo de actuar, el
factor de la DECISION es el primer paso, me gustaría ser esto o aquello… el deseo de actuar libremente, como ser
responsable en mi vida y en mi entorno que es la cualidad inherente al ser
humano. La responsabilidad de hacer algo para sí mismos.
La libertad de elegir es la libertad de llegar a una
decisión. Todas las personas son libres y en la medida que ejercen esta
libertad encuentran el propósito de su vida y con ello la vida tiene un
sentido
.
La vida tiene sentido bajo cualquier situación, depende de
nosotros encontrarlo: investigar y observar.
¿Qué es la desesperanza?
La desesperanza es el sufrimiento sin ningún propósito.
El sentido del sufrimiento es encontrar aquello que se esconde detrás ¿Qué debería hacer con esto? ¿Qué quiero expresar con esto? Al
encontrar los motivos escondidos en el sufrimiento y moldearlos como un logro,
conseguimos convertir la tragedia en un éxito personal.
Nuestra libertad es limitada por qué siempre existen
condicionantes ya sea en los campos, físicos, mentales, sociales… La última
libertad es elegir una actitud, depende de nosotros cambiar la actitud. A todo
lo demás sean personas o situaciones no lo podemos cambiar.
La incapacidad del ser humano está en reconocer al Ser
Supremo que ES y esto es lo que tenemos que aceptar.
En el momento que aceptamos esta verdad y nos rendimos
desaparecen las proyecciones del personaje y nos reconocemos en nuestra propia
esencia, nos ofrecemos como vehículo de transmisión y nos fundimos en el todo.
¿Has encontrado cuál es
el propósito de tu vida?
En las situaciones de fuerte enajenación nos es difícil
entrar en la observación, por lo tanto es indicado hacer primero una descarga
para serenarse, luego respirar y después observar.
En las situaciones críticas emocionales, como una situación
de mucho enfado, rabia… el primer paso es respirar y buscar una descarga a
través de cualquiera de las herramientas que conocéis:
-Sentaros y escribir todo lo que salga, no lo volváis a leer,
lo quemáis o lo enterráis en la tierra.
-Hacer ejercicios físicos de descarga (ejercicios de
bioenergética, Katsugen, Tre…).
-El tercer paso es la observación sin identificarse con la
situación y recordar que tú no eres ese personaje, ni esa emoción, ni ese
pensamiento.
“La fragilitat és, en realitat, el nostre estat
natural. Qui sóc, qui crec que sóc,
allò que sóc, neix d’aquest
instant i hi torna. Aquest és el nostre estat natural. De la mateixa manera que
un núvol es forma i es dissol en l’inmens cel blau, no s’aferra a la forma que
té com a núvol, viu núvol i es dissol com a núvol, i aquí queda aquest bell
espai blau de possibilitat. Veure’s i dissoldre’s en un instant frágil,
inmensament frágil”.
Ricardo Andrés Tomás (pianista creatiu, CD: Instante frágil, ho escriu en el llibret
que l’acompnaya).
