Cuando aparece una sensación de...

Cuando aparece una sensación de angustia, inquietud, taquicardia… son avisos del alma para indicarnos de que es el momento adecuado para poder mirar aquello que durante tanto tiempo no hemos podido hacerlo. Aparece el síntoma y en lugar de aquietarnos y mirar, vamos aumentándolo porque no sabemos cómo encararlo. El motivo del desasosiego es que pretendemos mirarlo y comprenderlo desde nuestra mente y así va ser muy difícil solucionarlo. Es una memoria y el cuerpo lo reconoce como una alerta, una experiencia vivida.

Cuando esto ocurre, lo primero es parar, aquietarnos, entrar en silencio y observar la sensación, respirando si nos ayuda y aceptar que es una parte nuestra largo tiempo olvidada; es decir prestarle la atención, darle las gracias y sencillamente seguir observando sin pretender entenderla, aceptándola, sentirla y soltarla. Si solo puedo aceptarlo, lo acepto, le doy las gracias, la reconozco y me alivia ser consciente de que ahora ya puedo soltarlo o sencillamente aceptarlo.

                    

En relación a los apoyos en la planta del pie y la verticalidad del ser humano, hemos de tener en cuenta que mientras el cuerpo de los antropoides es soportado por toda la planta del pie, en el hombre se han diferenciado tres puntos de sustento gracias a un peculiar desarrollo del dedo gordo. Es decir, el hombre es hombre porque puede tomar apoyo en la base del dedo gordo, los otros cuatro dedos y el talón y andar erguido conservando un perfecto equilibrio.

Una estatua permanece erecta, pero en el hombre el equilibrio es dinámico, ya que se logra a través del juego entre las cinco direcciones del movimiento inconsciente que en todo momento da estabilidad al cuerpo.

1.- Postura Ascendente: Tirando hacia arriba.

2.- Anteroposterior: Movimiento anteroposterior realizado entre la parte anterior del pie y el talón. Ahora bien, si en lugar de inclinar el cuerpo hacia adelante lo mantenemos recto pero nos ponemos de puntillas, se carga en la parte delantera del pie.

3.- Lateral: Movimiento que distribuye el peso entre la izquierda y la derecha, apoyándose  principalmente en los laterales.

4.- Torsión: El peso recae principalmente en los dedos gordos o, a la inversa, en los talones y parte exterior del pie.

5.- Cerrar y Abrir: La fuerza que se carga en la base del dedo gordo está directamente relacionada con el equilibrio de la pelvis y su movimiento hacia el interior o el exterior con relación al eje central del cuerpo.

La repartición del peso muestra que nuestro cuerpo traiciona nuestro propósito de tomar una postura erguida. De hecho, ¡no estamos en posición vertical! Estamos inclinados hacia la izquierda o la derecha, hacia delante o hacia atrás, adentro o afuera.

¿Por qué ocurre esto? Porque cada persona es distinta y interpreta la experiencia de una manera diferente, según su carácter, cultura, experiencia… Y SUS PUNTOS DE APOYO SON LOS QUE LE SON MÁS FÁCILES y con ello coloca todo su cuerpo a partir de estos puntos de apoyo. ¿Sabéis cuales son vuestros puntos de apoyo?

L’ecología encarna la intel.ligència de la vida. Pot ser un autèntic camí iniciàtic, sempre que també sigui aboradada justament des de la prespectiva del misteri, és a dir, del que no se’ns pot revelar pels mers fenòmens. Després d’aquests, opera una intel.ligència misteriosa que sentim en el més profund de la nostra ànima i de la nostra ment, que ens uneix a través de l’aspecte més subtil de nosaltres mateixos amb aquesta gran simfonia de la vida.

  Pierre Rabhi, El canto de la Tierra de Jean-Pierre y Rachel Cartier