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Núria Argany te ofrece la posibilidad de conectar con tu esencia, lo que verdaderamente eres, haciéndote consciente de tu personaje, reconociendo tus proyecciones y resistencias a través de técnicas-terapias corporales, psicológicas y energéticas, recobrando el equilibrio, la armonía y la paz interior.

Núria Argany se ha formado a través de:

Seitai, Meditación Zen, Psicología, Terapias Naturales y Energéticas, Preparación al Parto Consciente, Ito-Termi, Sueños, Oligoelementos, Dietética, Formas-Pensamientos, Regresiones, RMF-Balacing, Tachyon, Ataraxia, Curación Cuántica, y Reconnective Healing.



miércoles, 26 de octubre de 2016

¿Seguimos creando conscientemente nuestro Proyecto de Vida?



 Durante la vida en el mundo físico trabajamos, hacemos cosas y todo va acompañado de vivencias. Sin embargo, no sólo tenemos vivencias en el mundo físico, sino que simultáneamente ocurre algo más en otros niveles de conciencia. Intento explicarlo en términos generales: nuestras vivencias van acompañadas de cansancio, de desgaste. Eso ocurre siempre; nos cansamos. Y aunque el sueño compensa el cansancio de la conciencia –más que el sueño es el reposo durante el sueño, para ser exactos-, se trata tan solo de una compensación a medias. Sabemos que durante la vida estamos sometidos al desgaste, que envejecemos, que nuestras fuerzas poco a poco van menguando. Con los años nos damos cuenta de que no todo se puede compensar mediante el sueño. Nos gastamos y nos desgastamos. ¿Y por qué nos cansamos? El hecho de cansarnos, de desgastarnos nos proporciona algo que para nuestra vida es de gran importancia. Sólo tenemos que interpretar el concepto de cansancio de una manera más amplia. Tenemos que comprenderlo con el alma.

Sólo notamos nuestros órganos cuando algo no va bien; nos damos cuenta de ellos en el momento de sentirlos. En la vida estamos organizados de tal manera que sólo nos damos cuenta de nuestro cuerpo físico cuando no funciona bien. Tan sólo tenemos una sensación general de nuestro cuerpo que se acentúa en el momento de presentarse un problema. Pero del interior sabemos muy poco, tenemos una mera sensación, nada más. El que alguna vez en la vida haya padecido de fuertes dolores de cabeza sabe del interior de la cabeza –interiormente; no como el anatomista que sólo conoce la anatomía. Pero al aumentar nuestro cansancio a lo largo de la vida vamos notando cada vez más con más intensidad nuestro interior, el espacio interior de nuestro cuerpo. La vida consiste en aprender a sentir nuestro físico. Aprendemos a sentirlo debido a que nos va invadiendo un cierto endurecimiento. Pero como es un proceso muy lento no lo notamos mucho. Sólo notamos el grado de intensidad. El cansancio es un proceso real que hace que vayamos sintiendo nuestro cuerpo. El sentirnos suavemente acompañados por el cansancio durante la vida y el darnos cuenta del interior de nuestro cuerpo supone el lado externo de algo que se va tejiendo dentro de nosotros; milagrosamente se va produciendo un tejido hecho de pura sabiduría.

Al cansarnos y aprender a sentir nuestro cuerpo interior a lo largo de la vida, nos va llegando un conocimiento sutil de la maravillosa constitución de nuestros órganos, de nuestros órganos internos. El cansancio nos llega al corazón, pero así comprendemos su constitución desde el universo. Se nos cansa el estómago; normalmente lo cansamos estropeándolo con la comida o sin tomar conciencia de nuestras emociones. Pero sin embargo, durante el cansancio el estómago se va formando una textura de sabiduría dentro de nosotros, una sabia imagen procedente del cosmos de la constitución del estómago. Nos vamos formando una imagen de la grandiosa obra de arte que es la composición de nuestro organismo interno.

Y así vamos aprendiendo a conocer nuestro cuerpo, a reconocer nuestras sensaciones sutiles; los mensajes del alma, preparándonos para el tránsito a otro nivel de conciencia.

Uno de nuestros propósitos es conocer la materia, comprenderla y amarla para poder transmutarla, elevar su vibración y nosotros con ella. No se puede amar algo que no se conoce, ¿comprendéis ahora la necesidad de nuestro trabajo personal?: NECESITAMOS CONOCERNOS PROFUNDAMENTE PARA ACEPTARNOS Y AMARNOS INCONDICIONALMENTE Y ASÍ ELEVAR NUESTRA VIBRACIÓN.


La relación es un espejo
Por cierto, sólo en la relación se revela el proceso de lo que uno es, ¿verdad? La relación es un espejo en el que me veo tal como soy; pero como a muy pocos nos gusta ver lo que somos, comenzamos a disciplinar, positiva o negativamente, lo que percibimos en el espejo de la relación. O sea, descubro algo en la relación, en las acciones de la relación, y eso no me gusta. Empiezo, pues, a modificar lo que no me gusta, lo que percibo como desagradable. Deseo cambiarlo, lo cual significa que ya tengo un modelo de lo que yo debería ser. Tan pronto hay un modelo de lo que uno debería ser, no hay comprensión de lo que uno es. En el momento en que tengo una imagen de lo que deseo ser, o de lo que debo ser –un patrón conforme al cual deseo cambiarme a mí mismo-, es obvio que no comprendo lo que yo soy en el instante de la relación.
Pienso que es de veras importante comprender esto, porque entiendo que es aquí donde casi todos nos extraviamos. No queremos saber lo que realmente somos en un momento dado de la relación. Si sólo nos interesa nuestro propio mejoramiento, no hay comprensión de nosotros mismos, de lo que es.
                                                      Krishnamurti – El Libro de la Vida –

                            

Ejercicio de Centramiento y Meditación.




 










jueves, 20 de octubre de 2016

Recreate - Recreate - Recreate.



No vemos las cosas tal y como son, las vemos tal y como somos nosotros (Anaïs Nin).

Si cambias tu forma de ver las cosas, verás que las cosas cambian. ¿Cómo influye el pensamiento? ¿Tu entorno controla tu pensamiento? ¿Tu pensamiento controla tu entorno?

RECREATE – RECREATE- RECREATE.

¿Y tú que puedes hacer para recrear tu vida? CONOCÉTE ¿Quién eres tú? ¿Qué misión tienes en esta vida? ¿Qué proyecto de vida estás creando?

La felicidad depende de la capacidad de elegir y de la aceptación en cada momento de aquello que nos trae la vida y poner la atención plena en cada uno de ellos.

Apreciar y aprender a disfrutar es el resultado de la atención, saboreando cada uno de  los instantes, haciendo una sola cosa como en la práctica del zazen, si ando, ando, si lavo platos, lavo platos, si leo, leo, etcétera.

¿Cómo incide la elección en la felicidad?:

-         Circunstancias 10%
-         Genética 40% y
-         Elección 50%

CURIOSO, ¿Verdad?

PROYECTO DE VIDA: Nos olvidamos que tenemos una herramienta muy poderosa que es la de Imaginar. Si cualquier cosa fuera posible, de modo rápido y fácil, y ahora mismo ¿Cómo sería tu vida? ¿Qué personas estarían en ella? ¿Qué estarías haciendo? ¿Dónde estarías viviendo? ¿Cómo te sentirías? ¿Qué aspecto tendrías?

Vamos a dibujar este proyecto y una vez finalizado lo vamos a compartir hablando del mismo con todo lujo de detalles ó lo podemos escribir.

Se ha dicho que si logramos sostener un pensamiento ó un sentimiento durante 17 segundos como mínimo, sin introducir ninguna idea o emoción contradictoria, veremos la manifestación de este pensamiento a nuestro alrededor en el mundo físico.

ATREVETE!!! A IMAGINAR, A CREAR, realmente es una opción que nos lleva a hacernos cargo de nosotros mismos, de nuestra vida. Corta con tu pasado, libérate de una vez e imagina todo aquello que anhelas profundamente y deseas ser.


Como dice el cantautor catalán Juan Manuel Serrat: Hoy puede ser un gran dia, plantéatelo así, aprovecharlo o que pase de largo, depende en parte de ti.
…/…
Si la rutina te aplasta dile que ya basta de mediocridad, hoy puede ser un gran día, date una oportunidad.
…/…

Ejercicio de Centramiento y Meditación.



 

La luna (Luz-Oscuridad: Ser-no-Ser)



LA LUNA (Luz-Oscuridad: Ser-no-ser), todo es dualismo, a no ser que nos permitamos entrar en el silencio…

Admitir o Asumir la vulnerabilidad significa tratarnos como un ser humano, es decir dejar de juzgarnos, de criticarnos… todo lo que sentimos e experimentamos  son solo estados del Yo, pero yo no soy eso, ¿RECORDAIS?  YO SOY PURA LUZ QUE HABITA ESTE CUERPO y que se manifiesta en un personaje para ir experimentando la vida; este es el juego de la Conciencia.

Ser libre es ejercer nuestra capacidad de elegir. En donde  ponemos la atención es donde ponemos nuestra intención (la atención a lo que realmente queremos, sea consciente o inconsciente). Y donde ponemos nuestra intención es donde se manifiesta nuestro corazón, nuestra vida.

¿Dónde pones tu atención? ¿Dónde pones tu intención? 

“Existen cuatro emociones básicas en el ser humano: la tristeza, la rabia, el miedo y la alegría. Son emociones comunes a todos los mamíferos. Dejar a la mujer sin la rabia la acerca más al rol de víctima que se ha desarrollado para ella en esta construcción social en la que vivimos.

No se trata de culpabilizarnos más (las mujeres), sino de recuperar, junto a la rabia, nuestra fuerza y capacidad para poner límites. Validar nuestra agresividad nos convierte al mismo tiempo en seres autosuficientes e independientes que no necesitan protección porque se valen por sí mismos. Podemos ser “santas”, “buenas”, “cuidadoras” e “inocentes”, pero también somos fuertes, deseantes, agresivas, capaces de defender, manipular, chantajear, luchar… Aceptar nuestra agresividad nos permite salir de las etiquetas que nos llevan al sometimiento y a la pasividad.

-En muchas operaciones de cirugía estética, la mujer renuncia al placer de la caricia y al contacto a favor de la apariencia externa, ya que cada operación produce dolor y muchas veces se pierde la sensibilidad corporal. Por lo tanto, se prioriza la imagen por encima del contacto con lo natural, por encima de la sensación.-

Lo natural y la naturaleza son de segunda categoría, algo que dominar y cambiar para que se adapte al ideal patriarcal en el que predomina la razón.

En nuestra cultura, la agresividad tiene solamente connotaciones negativas. Pero a menudo la vida nos reclama destruir lo construido, masticar para poder transformar lo existente y nutrirnos en todos los sentidos. “Una masticación” y “transformación” que requiere fuerza instintiva y que asegura nuestra supervivencia. Para que la mujer pueda realizar su transformación, necesita abrazar esta agresividad con la capacidad de actuar que trae implícita
.
La mujer, en general, no se da permiso para decir “si” o “no” cuando lo desea, sino que está más preocupada por cumplir con las normas. Sus células saben que de ello ha dependido su supervivencia durante muchos siglos.

La mujer actual siente dolor por no mostrarse tal y como es, entera, con todos sus aspectos sexuales y agresivos.

El miedo está siempre presente en ella: el miedo al abandono, el miedo a la excusión, el miedo a comportarse tal y como siente, el miedo a pensar simplemente en sí misma” (Nacidas para el placer de Mireia Darder).





Si realmente quiero cambiar me he de acostumbrar a entrar en la incertidumbre, he de aceptarla y amarla para poder salir de la  zona de la comodidad y atreverme a dar el paso diferente.

¿Cómo podemos cambiar el miedo?: El miedo por Amor.

¿Cómo podemos cambiar la culpa?: La culpa por Aceptación
.
¿Cómo podemos cambiar la envidia?: La envidia por Admiración.

¿Cómo podemos cambiar la tristeza y la rabia?: La tristeza por Alegría y la rabia por Paz.

¿Cómo podemos desmontar la sensación de miedo? Desmotando los pensamientos que aparecen en cada situación. ¿Recordáis? LA SITUACIÓN REAL NO ES COMPARABLE CON LA SENSACIÓN DE PELIGRO QUE TENGO.

Dedicar unos minutos diariamente a hacerme amiga de la sensación que vivo, sentirla, respirarla y soltarla, ¿cómo? No identificándome, quedándome en la observación, respirando y convocando la llama violeta, transmutando, transmutando, transmutando… repitiendo mentalmente YO NO SOY ESE MIEDO, YO NO ESTOY EN ESTA SITUACIÓN DEL PASADO, YO SOY PURA LUZ QUE HABITA ESTE CUERPO.




NOCHE PRIMERA

Empuja el corazón,
Quiébralo, ciégalo,
Hasta que nazca en él
El poderoso vacío
De lo que nunca podrás nombrar.
Sé, al menos,
Su inminencia
Y quebrantado hueso
De su proximidad.
Que se haga noche. (Piedra, nocturna piedra sola.)
Alza entonces la súplica:
Que la palabra sea sólo verdad.

                        José Ángel Valente (Noventa y nueve poemas)

Ejercicio de Concentración y Meditación.