¿Qué es para vosotros amar?

-         “Desbautizar el mundo,

-         Sacrificar el nombre de las cosas

-         Para ganar su presencia”.

                                               Roberto Juarroz

Sólo en el silencio profundo, pura ausencia de memoria, palabra y pensamiento; en el instante presente, emerge “lo que es”, pura Presencia.

Os habéis planteado en algún momento ¿Qué es para vosotros amar? ¿A quién amáis? ¿Cómo se manifiesta ese amor? ¿Amáis de palabra, pensamiento ó de acción? Y si es así ¿Cómo lo mostráis?

Os propongo hacer una lista de las personas que son importantes en vuestra vida, que creéis que amáis, como lo manifestáis y qué sentís. ¿Cómo es la relación con estas personas? Y lo más importante ¿Cómo es la relación con vosotros mismos?

Al ir trabajando el personaje o mejor dicho el ir descubriéndolo por medio del sentir y las acciones automáticas nos vamos dando cuenta de quienes somos ó cuál es el papel que estamos interpretando con el fin de experimentar en la materia lo que queríamos aprender. Una vez reconocemos a nuestro personaje y hacemos conciencia de nuestra estructura de personalidad es el momento preciso para empezar a desmontarlo con el fin saber quiénes somos y  reconocer nuestra realidad esencial.

Los trabajos de investigación que realizamos de la rabia, la culpa, las proyecciones desviadas hacia los demás para olvidarnos de nosotros mismos,  también el hecho de hacer cronología en lugar de sentir y compararnos con lo que creíamos que éramos o vivíamos, es otra forma de no querer mirar, porque nos duele reconocernos y sentir el enorme enfado/rabia, culpables por habernos equivocado, etc. que habita en nuestro interior. Cuando, en realidad, esta emoción, la que se presente, una vez aceptada, canalizándola adecuadamente nos abre las puertas al cambio tan anhelado y sobre todo nos libera de la tensión acumulada que es una posible bomba de relojería en cualquier oportunidad que se presente. Hay un momento que no podemos aguantar más y entonces estallamos/petamos, generalmente en la situación menos oportuno y con la persona menos adecuada.

Cuanto me enfado o siento cualquier otra emoción que me provoca una situación o una persona, ésta me hace de espejo para reconocer en mi el secreto mejor guardado o disimulado para los demás/exterior –ese es el motivo por el que me enfado  ó sencillamente encubro que se note que lo estoy; me han descubierto con todo el esfuerzo realizado para que no fuera así- y de esta manera si lo acepto empiezo el camino de liberación de la descarga, del sobreesfuerzo. Es una oportunidad que si la aprovecho puedo empezar a trabajar en profundidad o por el contrario, como ocurre muchas veces, vuelvo a encerrarme en mi coraza y sigo como siempre. De nosotros depende el escoger el camino a seguir. Quedarme en el mismo lugar ó dar un paso diferente.

Cualquier reacción que no sea neutral es un aviso para invitarnos a investigar, a profundizar, a ir sacando las capas encubridoras de la primera experiencia no liberada y que se ha quedado en la memoria celular en forma de respuesta automática.

El enfado y la rabia es un grito que esconde una demanda/petición de atención, de amor. Necesitamos amar y ser amados. Es nuestra necesidad primordial, sin ella nos desvitalizamos y nos amargamos. Es como decir “por favor, estoy aquí, mírame, acéptame, yo también existo, yo también soy importante”.

Todos son pasos que vamos dando, liberando los velos que forman nuestra coraza, nuestra sombra: el momento/emoción donde nos parapetamos porque consideramos que no podíamos sentir, expresar, contestar, manifestar… esa emoción/situación. No pasa nada, todo son experiencias que nos llevan a la luz, a la conciencia y que necesitamos para reconocernos en profundidad.

Cada toma de conciencia nos lleva a la libertad, a conocer el verdadero Amor, a aceptarnos incondicionalmente a nosotros mismos y de esta manera a los demás. Todos nos dirigimos a la nueva realidad de conciencia donde todos somos uno.

SANAR ES FLORECER, ES ABRIRSE A LO ESENCIAL, ES TOMAR CONCIENCIA DEL JUEGO DE LA CONCIENCIA.

Experimentar el Silencio en unos instantes:

Cerrar los ojos y SENTIR la paz en vuestro interior, instante a instante, dejar que los pensamientos fluyan sin que se inmovilicen en vuestra mente, el aire entra y sale sin ser modificado por la personalidad. No hay pasado, el futuro aún no ha llegado y el presente llena todo vuestro Ser. Momento mágico de pureza total, donde no hay nada a conseguir… todo es perfecto y el Amor verdadero os abre las puertas a la total libertad. SENTIR ESTE MOMENTO SAGRADO DONDE LA VIDA SE MANIFIESTA Y RECUERDA LA VIDA ERES TÚ.

Ejercicio de concentración y Meditación ¿Cuál es mi camino?