¿Cuáles son mis ilusiones en este momento de mi vida?

El verdadero viaje de descubrimiento no consiste en buscar nuevos paisajes, sino en tener nuevos ojos.

                                            Marcel Proust

El viaje más largo es siempre el viaje hacia adentro, el viaje hacía casa para encontrarse a uno mismo dura toda la vida… y tal vez más.

                                             Jurgen Moltmamn

El Método Bates es una forma de conectar con la visión natural que es relajada, en constante movimiento, receptiva, atenta a los detalles, automática, fácil, llena de color, capaz de percibir en las tres dimensiones y divertida. Esta es la primera definición reseñada en su folleto. Y esto es así, como la vida misma, como tantos caminos que nos llevan al mismo sitio: RELAJAR, SOLTAR, FLUIR Y DISFRUTAR. Es otro camino para hacer conciencia de nuestra realidad.

Lo primero es darse cuenta de donde estoy y qué problema de visión tengo, el ignorarlo ya nos indica la desconexión de nuestra realidad y lo poco que nos interesa conocerla. Cuando hemos vivido problemas afectivos en nuestra infancia para subsistir uno de los caminos escogidos es la desconexión y si no nos revisamos, ni nos conocemos, podemos seguir en esta situación sin ser conscientes de la misma. Aunque hagamos cursos, actividades seguimos en la atención hacia fuera. Quizás es el momento para indagar, aceptar y hacernos cargo de nosotros mismos.

Los bloqueos en el proceso a veces son necesarios para reposar,  hemos gastado mucha energía y necesitamos relajar, volverlo a tomar desde otra perspectiva. Nada es bueno ni malo, nuestro cuerpo es sabio y saber escucharlo nos ayuda a fluir de acuerdo con nuestro propio ritmo. A veces es nuestra alma que nos dice, tranquilo aún no es el momento pero estás a punto de llegar mantente, confía y adelante. No hay prisa, el tiempo no existe pero también sin pausa, al propio ritmo.

Ocuparme de mí, de mi vida es prioritario. Es el primer paso para hacerme responsable de todo lo que hago, aceptarme, dejar de estar pendiente de afuera, de complacer a los demás y sentirme valiente para indagar en mi interior. Es un paso decisivo e importante en el proceso personal.

 Cuando me siento en peligro, tengo miedo de todo lo que viene hacia mí, me siento atacada por el otro, por las situaciones, por todo, soy la pobrecita de mí… la victima de la situación, lo cual es una forma inconsciente de escaquearme de la propia responsabilidad; la victima tiene mucho poder, es manipuladora por excelencia. Si no existe la víctima no hay maltratador, es ella mediante su actitud la que atrae al verdugo y así luego puede quejarse, llorar, pasarlo mal… todo antes que ejercer su poder de otra forma, desviando la atención de los demás hacia uno mismo. Es un aprendizaje en edad temprana, primero la pataleta y cuando con esto no nos hacen caso buscamos otras alternativas, mirando alrededor y así aprendemos a conseguir lo que deseamos: atención. Es el juego de la relación con el mundo y los demás.

Una de las tareas propias de ocuparme de mi vida está en hacer gestos, trabajos, técnicas… que me ayuden a sentirme bien, a relajar y me sirvan de apoyo en el proceso del trabajo hacia dentro, el verdadero conocimiento de uno mismo pero sería bueno contar con espacios vacios, espacios de contemplación de la naturaleza, sentir, etc.  En catalán hay un término que me parece muy definitorio que se dice “badar”  (estar en Babia, abstraerse, pararse a contemplar, estar boquiabierto), es decir no hacer nada y con tranquilidad ejercer la tarea de la indagación.

Buscar gratificarse es una manera de sentir el gozo de la vida, de aceptar su esencia que es lo que somos. Sentir, fluir, reír, gozar. ¿Cuáles son mis ilusiones en este momento de mi vida?

 ¿Hacia dónde me dirijo? En el transcurso del propio conocimiento o descubrimiento de la personalidad, hay varias etapas,

- La primera y más importante es querer investigar/indagar para conocer la verdad.        

- La segunda es aceptar aquello que aparece cuando hemos constatado que es cierto.

- La tercera es ponerse en marcha, la acción diferente siempre acompañada por la observación y el sentir, soltando todo aquello que no es actual y que ya no nos sirve.

Cuando sólo nos quedamos en la personalidad (el ego) nos interesa mucho conseguir logros, esto nos hincha de satisfacción. Hay una diferencia entre trabajar cualidades para mejorar el personaje, la voluntad, etc. (necesario en la creación de la estructura del personaje) y la intención de profundizar en el motivo que yace detrás del esfuerzo/la acción. Conseguir, lograr… están casi siempre instalados en la necesidad de demostrar a los demás las cualidades que poseemos, o quizás a nosotros mismos. ¿Qué buscamos haciendo esta acción? Ocurre en ocasiones que podemos admirar una técnica y proyectamos en ella el deseo de alcanzar la maestría porque en edad infantil nos parecía una manera de solucionar o magnificar nuestras pequeñeces cotidianas.

Las acciones que hacemos nos demuestran las cosas que realmente nos interesan, cuando es la música la acción nos mueve a estudiarla, escucharla… de manera fácil con  total ilusión y cuando lo hacemos nos sentimos plenos. El deseo sale de nuestro interior, de nuestro corazón ó quizás de nuestra alma. Cuando el hacerlo es mediante un esfuerzo y logramos hacerlo también nos sentimos bien, pero ¿a quién satisfacemos? ¿Sale de nuestro corazón ó de nuestra mente? ¿A quién alimentamos a nuestra alma ó a nuestro ego? La acción consciente/inconsciente nos habla siempre de nuestra verdadera realidad. “Te amo mucho… pero no hay acciones que lo acompañan…” ¿Dónde se encuentra la realidad? No me he acordado, no he pensado, no sabía… etc. Frases que nos hablan de despistes… o sencillamente que pensamos/tenemos otras prioridades. El Refranero español dice “A Dios rogando y con el mazo dando”, “El movimiento se demuestra andando”, etc.

El inconsciente se muestra siempre en las palabras sin pensar que salen en momentos que relajamos sin controlar, en las acciones automáticas,  que no comprendemos ó no acabamos de entender. La acción a cualquier nivel es un reflejo de nuestra realidad sea consciente/inconsciente, este es el motivo por el cual la atención y la observación en todo momento nos lleva a la total conciencia.

El olvidarse de uno mismo nos informa del gran miedo que yace en el interior ya que seguramente puede esconder una gran culpa que no nos atrevemos a mirar.

La experiencia no es más que una percepción y es algo que cambia constantemente. Incluso el “ahora” es la historia que pertenece al pasado. Para cuando vayamos a pensarlo, explicarlo, ya habrá pasado.

La adicción al sufrimiento consciente/inconsciente es una forma de pensar que no merezco ser feliz, disfrutar… volvemos a la culpa, a la falta de autoestima, a no respetarme y así pago mi pecado, mi error??? ¿Cuál? No hay ningún error, sólo experiencia para poder aprender, comprender, poner luz. Nos vamos castigando sin razón y muchas veces sin darnos cuenta. Pensamos que no entendemos ó sabemos que ocurre en nuestra vida. Sin comprender que el boicoteado es uno mismo con la finalidad inconsciente de pagar…

Aceptar el maltrato de los demás quitándole importancia es una manera de acumular rabia, enfado y en una próxima ocasión es uno mismo el que maltrata, sin darse cuenta, es algo que  conoce y no le parece importante ya está acostumbrado. De ahí la importancia de mantenerse en la observación/atención.

Date unos instantes diariamente para envolverte en la luz violeta y decreta que disuelva/transmute todo apego consciente/inconsciente al dolor. Siente su vibración, agradece la oportunidad de estar vivo y bendice a todos los seres humanos que te ayudan a hacer consciencia.

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